Lista de verificación para comparar opciones de autoexclusión

• Alcance de la medida: comprueba si la autoexclusión se aplica a una sola cuenta, a un servicio concreto o a un conjunto más amplio de plataformas. Revisa también si existen diferencias entre canales digitales y establecimientos físicos.
• Duración y carácter de la decisión: lee cómo se define el periodo elegido, si hay opciones de permanencia distintas y qué condiciones se aplican una vez confirmada la solicitud. No des por hecho que la medida puede modificarse antes de lo indicado.
• Pasos de activación: identifica el recorrido exacto para solicitarla. Comprueba qué menús, formularios o canales de atención se mencionan y guarda una copia de la confirmación o de los datos de la solicitud.
• Restricciones posteriores: revisa qué actividades quedan limitadas durante la autoexclusión y cómo se describe cualquier intento de acceso posterior. La redacción debe ser clara y permitir entender qué cubre la medida.
• Privacidad y control de la información: consulta qué datos se recopilan durante la solicitud, para qué se utilizan y qué opciones de gestión se ofrecen. Evita compartir información en canales que no puedas identificar o revisar.
• Ayuda adicional: busca si se indican recursos de orientación, herramientas de control personal o vías de contacto para resolver dudas. Si la información no es clara, considera pedir explicaciones antes de confirmar.

Para comparar alternativas, prepara una lista con el alcance, la duración, los pasos requeridos, las restricciones y los canales de ayuda de cada opción. Señala cualquier condición que no entiendas y evita basarte únicamente en titulares o mensajes promocionales. La opción más adecuada será la que puedas comprender y utilizar de acuerdo con tus objetivos personales.

También puede ser útil revisar periódicamente los controles disponibles en tus dispositivos y separar las comunicaciones relacionadas con el juego de otros contenidos. Si la participación te causa malestar o sientes que no puedes mantener los límites que te has propuesto, considera hablar con una persona de confianza o buscar orientación profesional en tu localidad.

Para una referencia centrada en el tema, consulta la guía sobre autoexclusión y contrasta cada punto con las condiciones que aparezcan en la información que estés revisando.