• Eigenes Ziel festlegen: Überlegen Sie, ob die Aktivität ausschliesslich der Unterhaltung dienen soll. Treffen Sie keine Entscheidung aus Druck, Langeweile oder dem Wunsch, Verluste auszugleichen.
• Persönliche Grenzen bestimmen: Legen Sie vorab ein finanzielles und zeitliches Limit fest, das zu Ihrer persönlichen Situation passt. Beenden Sie die Aktivität, sobald eine dieser Grenzen erreicht ist.
• Regeln lesen: Prüfen Sie die Spielregeln, die Bedingungen für Aktionen sowie Hinweise zu verfügbaren Schutzfunktionen. Unklare Punkte sollten Sie vor einer Nutzung abklären.
• Zugang bewusst verwalten: Verwenden Sie nur eigene Zugangsdaten und bewahren Sie diese sicher auf. Prüfen Sie, ob sich der Zugang pausieren oder einschränken lässt, wenn eine Auszeit sinnvoll erscheint.

Vergleichen Sie nicht nur die Auswahl oder die Darstellung eines Angebots. Achten Sie auch darauf, ob Informationen zu Kosten, Risiken, Einschränkungen und verantwortungsvollem Spielen verständlich auffindbar sind. Lesen Sie wichtige Bedingungen vollständig und unterscheiden Sie klar zwischen sachlichen Angaben und werblichen Aussagen.

Hilfreich kann eine kurze persönliche Checkliste sein:

1. Ist das gesetzte Limit realistisch und unabhängig von möglichen Gewinnen oder Verlusten?
2. Kann ich jederzeit eine Pause einlegen, ohne mich unter Druck zu setzen?
3. Bleibt die Aktivität mit meinen anderen Verpflichtungen vereinbar?
4. Weiss ich, an wen ich mich bei Fragen oder Sorgen wenden kann?

Weitere Anregungen für einen bewussten Umgang mit dem Thema finden Sie im Leitfaden zu verantwortungsvollem Spielen.

Wenn das Spielen zunehmend Gedanken, Alltag oder Beziehungen bestimmt, wenn Grenzen wiederholt verschoben werden oder wenn Verluste durch weiteres Spielen ausgeglichen werden sollen, ist eine Pause angebracht. Sprechen Sie mit einer vertrauten Person und ziehen Sie bei Bedarf eine fachkundige Beratungsstelle hinzu. Niemand muss eine solche Situation allein bewältigen.

Eine gute Entscheidung bedeutet nicht, ein bestimmtes Angebot zu wählen. Sie bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen, Informationen ruhig zu prüfen und jederzeit auf die eigene Sicherheit und das persönliche Wohlbefinden zu achten.